关爱民警身心健康？缓解民警工作压力---西乌旗公安局举办心理健康专题讲座

公安民警由于日常警务工作繁多，多数民警感到心理压抑。为了帮助民警舒缓压力，消除不良情绪，保持心理健康，2014年8月4日上午9时，西乌旗公安局组织全局民警举办了一次心理健康专题讲座。此次专题讲座特邀请了内蒙古心理咨询师协会秘书长孙雅智老师到现场为民警讲课，西乌旗公安局共计100余人参加了讲座。

孙雅智老师以《压力与情绪管理》为主题展开讲座，讲座一开始，孙老师组织全体民警玩了一个小游戏，现场的气氛立刻活跃起来。紧接着，孙老师以内容丰富新颖的幻灯片课件从多方面展开讲解，其中包括：什么是心理压力；与全体民警进行了一次心理测试；讲述公安民警的压力源在哪里以及如何应对压力等等。孙老师通过大量真实的案例，深入浅出地讲解了心理健康的有关知识，传授了心理调适方法，培养民警信任合作融合沟通的能力。

通过此次培训，有效调节了民警心理压力，保护了民警身心健康，正确引导民警如何在重压下释放自己、缓解心理压力，更好地适应新形势下公安工作的要求，更好地完成社会交予的任务。